Rehabilitacja metodą McKenziego

Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej oraz bierny wypoczynek sprawiają, że bóle i skrzywienia kręgosłupa stają się chorobą cywilizacyjną, która dotyka coraz więcej osób. Ostry ból kręgosłupa może całkowicie wyłączyć z normalnego życia, czasami staje się on tak silny, że trudno jest wstać z łóżka. Oczywiście możemy zadbać odpowiednio o swój kręgosłup przez zachowanie odpowiedniej postawy oraz wprowadzenie do codziennego życia większej dawki ruchu, czasami jednak mimo zdrowego stylu życia kręgosłup zaczyna boleć.

 

 


Jedną z najpopularniejszych i najlepiej udokumentowanych metod leczenia rehabilitacyjnego bólu kręgosłupa oraz rwy kulszowej jest metoda McKenziego. Pełna nazwa metody to Mechaniczna Diagnoza i Terapia. Istotą, na jakiej opiera się ta metoda jest świadomość pacjenta oraz samodzielność jego działania. Metoda ma doprowadzić do tego, by pacjent wiedział jak zapobiegać kolejnym nawrotom bólu krzyża oraz by znał zasady postępowania w razie napadu bólu. Terapia opiera się głównie na zmianie codziennych nawyków, które doprowadzają do nawrotów bólu. Pacjenci leczeni tą metodą uczą się jak bezpiecznie wykonywać pozornie banalne czynności, które są bardzo obciążające dla kręgosłupa, takie jak: schylanie się, długotrwałe prowadzenie samochodu czy praca wymuszająca ciągłą pozycję pochyloną.

Celem metody jest eliminacja bólu, zmniejszenie ryzyka nawrotów oraz nauka odpowiedniej profilaktyki.

Opinie (0)

Zobacz firmy

HASBORG - maszyny cukiernicze

Rakszawa 508
37-111 Rakszawa

Średnia Ocena

5/5
dr Łukasz Paluch

Josepha Conrada 24
01-922 Warszawa

Średnia Ocena

5/5
Tonery DMD

Al. Sikorskiego 2/7
35-304 Rzeszów

Średnia Ocena

5/5

Podobne artykuły

Odzież ochronna- ochrona pracownika

Odzież ochronna- ochrona pracownika

SALE WESELNE W RZESZOWIE

SALE WESELNE W RZESZOWIE

Moduły fotowoltaiczne zintegrowane z budynkiem — moduły BIPV

Moduły fotowoltaiczne zintegrowane z budynkiem — moduły BIPV